Turn- und Gymnastikverein Lauchhammer 92 e. V.

(TGV Lauchhammer 92 e. V.)

Berichte 2021

Berichte 2019

Einsteigerwettkampf Vorschulkinderturnen 

Vereinswettkampf im Rahmen des Jahn-Gedenkturnens Kreis OSL. Alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde.
Teilnehmer: Kinder ab etwa 5 Jahre, bzw. nach mind. 1/2 Jahr Training 1 x wöchentl. 1 Stunde

1. 5x Hockwende über Bank: (3x links, 2x rechts bzw. umgekehrt)
Bewertung: geschlossene Beine, gerade Arme , Höhe der Hockwende
Abzüge: geöffnete Beine (bis 0,5 Pkt. pro Hockwende), Berühren der Bank mit einem Bein (Fuß) (bis 0,5 Pkt. pro Hockwende)
Landung mit den Füßen auf der Bank (je 1,0 Pkt. Abzug), zu geringe Höhe (Abzug je bis 0,3 Pkt)

Maximalpunktzahl: 10 Pkt. (je Hockwende 2,0 Pkt.)

2. Zwei weite Grätschrollen aus dem Grätschstand in den Grätschstand ("Spagatrollen")
Ablauf: aus dem weiten Grätschstand vorfassen mit beiden Händen und abrollen vorwärts in den weiten Grätschsitz, aufstützen in den weiten Grätschstand,
abrollen vorwärts in den weiten Grätschsitz, aufstützen und aufrichten in den weiten Grätschstand.
Bewertung (ab 10,0 Pkt.): gerade Beine, Weite des Grätschsitzes (Endziel Seitspagat), flüssiger Ablauf
Abzüge: Beine nicht gerade (bis 1,0 Pkt. pro Rolle), zurückfallen aus dem Grätschstand (1,0 Pkt.), Abweichung von gerader Richtung (Mattenbahnmitte)(bis 0,5 Pkt), ungenügende Weite des Grätschsitzes und Grätschstandes (je bis 0,5 Pkt.)

3. Gehen über den niedrigen (ca 80cm) Balken mit 1/1 Drehung, Absprung am Balkenende

Ablauf: Aufstieg von Hocker beliebig am Balkenanfang (Anfassen mit Händen erlaubt),aus Schlußstand gehen im Ballenstand bis (etwa) Balkenmitte, 1/1 langsame Drehung (möglichst im Ballenstand), weitergehen im Ballenstand bis Balkenende, Schlußstand, Strecksprung auf Weichschaummatte zum Stand.
Bewertung (ab 10,0 Pkt.): zügiges Gehen im Ballenstand während der ganzen Übung, Spannung des Körpers, hoher Niedersprung
Abzüge: Sturz (oder Absprung) vom Balken oder nach dem Niedersprung (je 1,0 Pkt), Gleichgewichtsverlust (wackeln) je bis 0,3 Pkt, zu wenig ausgeprägter Ballenstand während des Gehens (bis 1,0 Pkt), während der 1/1 Drehung (bis 0,5 Pkt)
(Blick auf den Balken während der Übung: kein Abzug)

4. Kindertrampolin, 5 Strecksprünge
Ausgang: nach (etwa) 3 Vorprüngen in Trampolinmitte, 5 Wertungsstrecksprünge, Endstellung (nach Zuruf) in den tiefen Hockstand (abbremsen!)
Bewertung: Höhe der Streckspünge, Körperspannung, Springen am Ort, sofortiges Abbremsen auf Zuruf (nach 5 Wertungssprüngen) ( Kampfrichter zählt laut mit).
Abzüge: fehlende Höhe (pro Sprung bis 0,5 Pkt), Abweichung von Trampolinmitte (bis 0,5 Pkt.), Sturz (1,0 Pkt), Endstellung Kniestand oder Sitzen statt Hockstand (1,0 Pkt), fehlende Körperspannung (bis 0,3 Pkt pro Strecksprung)
(das Auffassen mit den Händen in der tiefen Hocklage ist erlaubt!, Haltung der Arme während der Sprünge beliebig).

Athletikübungen:

5. Ziehen in Bauchlage über schräge Bank, aufrichten, Niedersprung auf Schaummatte
Bank auf Reckstange (Höhe ca 90 cm) einhängen (mit Matten absichern)
Ausgangslage: Bauchlage (lange Sportbekleidung oder kleine Filzmatte als Unterlage), ziehen mit beiden Händen bis Bankoberkante (Reckstange), aufrichten, Niedersprung zum Stand auf Schaummatte.
Zeitnahme: von Startzeichen bis Niedersprung in den Stand (bei Sturz warten bis zum Aufrichten in den Stand)
Hinweis: Übung möglichst barfuß durchführen. (weniger Rutschgefahr beim Aufstehen!)
(Punktwertung siehe Tabelle)
(Beispiele:11,95s=8Pkt, 12,0s = 7Pkt)

6. Weitsprung aus der Grundstellung (2 Versuche)
Absprung mit beiden Beinen, Weite gemessen bis Ferse des näheren Fußes (Punktwertung siehe Tabelle, der weiteste Sprung wird bewertet)
(Beispiele: 115cm = 6 Pkt., 120cm = 7 Pkt.)

7. Vorbeugen im Stand auf Hocker/Bank:
Tiefes Vorbeugen bei gestreckten Knieen, gemessen wird Tiefe der Fingerspitzen (2 sec halten!)
(Punktwertung siehe Tabelle) (Bankfläche = 0 cm) (1 Kampfrichter hält Knie gerade bzw. achtet darauf!).
(Beispiel: -7cm = 6 Pkt)

Athletiktabellen