Eltern Kind

Am Freitag etwa eine Stunde. Teilnehmen können Kinder die Laufen können, da der Sport gemeinsam mit Mama, Papa, Oma oder Opa ausgeführt wird.

Zielstellung dieser Gruppe ist überwiegend die Entwicklung von koordinativen und kognitiven Fähigkeiten des Kindes zu fördern.

Übungsinhalte Eltern – Kind – Turnen

Übungshinweise:
Informationen zu den Übungsinhalten für interessierte Eltern und Helfer
( bis 30 Kinder mit Mama, Papa, Oma und Opa, 2 Übungsleiter (Übl), (Helfer erwünscht), Kinder 1 – 3,5 Jahre)

Gerätevoraussetzung: gemäß Ausstattung Turnhalle Waldstadion

Erwärmung auf der Bodenmatte von Linie bis Wand und zurück mit und ohne Eltern:

Rennen
Galoppsprung
Nachstellschritt
Vierfüßlerlauf mit gestreckten Beinen
Froschhüpfen
Rennen mit Stopp auf Tampurinschlag
Hüpfen mit geschl. Füßen
Entengang

Dehnung im großen Kreis ein Übl. Macht vor die Eltern machen mit, helfen bzw. korrigieren die Kinder:

Rumpfbeugen
Holzhacken
Ausfallschritt
Hampelmann
Strecken
Strecksitz vorbeugen
Grätschsitz vorbeugen
Schmetterling
Armkreisen
Klein machen und dann Po hochstrecken
Strecksitz und Po anheben
Strecksitz und Po und Beine anheben
Liegestütz (flach auf Boden legen, Arme neben die Brust und richtig hochdrücken)
Rumpfheben
Hockstrecksprünge
Rückenschaukel
Spagatübungen

Spiele (Sportende):

Feuer-Wasser-Sand-Eis (auch Ausscheidespiele)
Bei Feuer: rennen oder bei Vorgabe Hopserlauf;
Bei Wasser: auf Turnbank, Hocker oder in ausgelegte Reifen ("Rettungsboote") stellen;
Bei Sand: hinlegen;
Bei Eis: aus Lauf plötzliches Stehenbleiben (Erstarren!) auf Zuruf ;
Bei Marienkäfer: auf den Rücken legen und Beine strampeln
Bei Sturm: mindestens zwei Kinder fassen sich an.
Fußball
jedes Kind erhält einen eigenen Softball
Pezziball
jedes Kind erhält eigenen Ball, Balanceübungen, Spielen
Farbtuch
rennen, hüpfen mit und ohne Ball

Nach der Dehnung gibt es einen Parkour in der Halle auf dem die Kleinen mit Hilfe der Eltern ihr Können testen, sich ausprobieren können und Lernen Hürden zu bewältigen. Es wird balanciert, geklettert, gerutscht und gesprungen. Mit Spaß werden die Kleinen an den Sport und an Regeln geführt.

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